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星耀彩票论坛 - 互动百科

来源:星耀彩票登录2024-10-20 17:48

  

漫话中国|孩子给我们上了一堂正能量的课******

  你觉得小孩子很“幼稚”?其实很多时候,成年人更应该从他们身上学一点纯粹和真诚!三人行,必有我师焉。这位老师未必不是你身边的小孩子↓↓↓

 

 

                                                                                                                                                                                                                                                • 星耀彩票论坛

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                                                                                                                                                                                                                                                    张先生最近有些烦恼,原因是他每天早上醒来总感觉到手指僵硬,得活动一会儿才能缓解,尤其是在电脑前工作了一段时间后,手指愈发疼痛,并伴有弹响。而且,他的颈椎、膝盖、髋关节、腮帮在活动时都有明显的弹响。这些身体的异样让他心有余悸:关节弹响是病吗?

                                                                                                                                                                                                                                                    弹响分为不伴疼痛的生理性弹响和伴有疼痛的病理性弹响,前者就像我们在影视剧中经常看到的武打演员在开打之前转脖子、按手指关节,并发出“咔咔咔”声的关节弹响;后者则是我们需要重点关注、及时就医的关节弹响。

                                                                                                                                                                                                                                                    造成关节弹响的原因有以下几种:关节软骨、关节滑膜结构异常;软组织结构异常;关节与软组织摩擦;长时间重复使用等。那么,如何辨别关节弹响的危险程度呢?我们可以通过危险指数来直观了解,其中,危险程度最高的标示为五颗星。

                                                                                                                                                                                                                                                    颈椎弹响:★

                                                                                                                                                                                                                                                    肩膀弹响:★

                                                                                                                                                                                                                                                    髋关节弹响:★

                                                                                                                                                                                                                                                    膝关节弹响(无痛):★

                                                                                                                                                                                                                                                    膝关节弹响(有痛):★★★★★

                                                                                                                                                                                                                                                    颞下颌关节弹响:★★★

                                                                                                                                                                                                                                                    手指弹响(有硬结和疼痛):★★★★★

                                                                                                                                                                                                                                                    其实,大多数无痛性弹响都无大碍,平时养成良好的生活习惯,很多高风险的弹响和关节损伤都是可以避免的。颈椎和肩膀弹响如果没有疼痛感,无需担心。髋关节弹响一般不伴有疼痛,但是要注意尽量避免重复使用髋关节。颞下颌关节紊乱会造成关节弹响,这是由于颞下颌关节重复脱位和复位造成的,严重时可能导致关节脱位、无法复位,伴有剧烈疼痛,这类人群应尽量避免经常啃食硬物及张大口的动作。最后要提醒的是,腱鞘炎可能会引起手指关节的弹响。腱鞘炎由于长时间重复用到某几根手指,让其不停地屈伸,可导致关节出现肿胀、酸痛和疼痛处有硬结,严重时活动关节便会发生弹响,应及早就医。

                                                                                                                                                                                                                                                    (宣武医院康复医学科医师侯敬贤)

                                                                                                                                                                                                                                                    (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                                                                                                                                                                                  [责编:天天中]
                                                                                                                                                                                                                                                  阅读剩余全文(

                                                                                                                                                                                                                                                  相关阅读

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                                                                                                                                                                                                                                                  星耀彩票开奖结果美影院推出59小时"复联套餐"
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                                                                                                                                                                                                                                                  星耀彩票规则 里皮将与足协签约4年合同诱人 目标涵盖世界杯亚洲杯
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